Кем я стал(а), чтобы выжить?
Если сложно сформулировать — спросите у 5 знакомых: какое качество во мне они отмечают чаще всего(обычно это то, что “удобно”, полезно другим и хорошо считывается обществом).
Кем мне приходится быть, чтобы меня принимали?
В социуме, семье, с друзьями, на работе — каким(ой) меня принимают и каким(ой) мне “нужно быть”, чтобы не потерять любовь/одобрение/безопасность?
Какие роли управляют моей жизнью сейчас?
Какие внутренние установки включаются автоматически: терпеть, выдерживать, стараться, быть сильным(ой), быть удобным(ой), контролировать, спасать, заслуживать и т.д.
Отправить